“Forse non ti colpisce, ma …”

Ma questa è ancora violenza. Cos’è la violenza emotiva e perché preferiamo tacere al riguardo.

Quando la scrittrice Zahira Kelly ha parlato della sua esperienza di violenza emotiva e ha invitato altre donne a scrivere su di lui con un hashtag #MabeeDoesntityouu (“Forse non ti ha battuto, ma …”) Perché questo seguirà. L’argomento ha toccato una sorta di nervo. Molte donne non si rendevano conto di vivere, sperimentando violenza emotiva, che durante questo periodo riuscì a prendere lontano da forme innocue. Che per molti anni vivono nella paura senza dirlo a nessuno.

Sì, queste sono le due domande più importanti: perché è più facile scriverlo su Internet che dire a una famiglia o un amico intimo?

E la seconda domanda: perché è difficile indovinare questo?

La violenza emotiva si manifesta in varie forme: da commenti personali

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e insulti a casa, con bambini, umiliazione pubblica, gelosia, divieto e dire quello che vuoi. Di conseguenza, come ha scritto una delle ragazze, “devi nascondere alcuni di voi da lui in modo che si senta a proprio agio”.

Ecco alcune vere confessioni:

Quindi, forse non ti ha battuto, ma ..

“… ma sono andati avanti per molte settimane quando ti senti un idiota completo che mi taglia i capelli” senza il suo permesso “

“… ma devi chiedere il suo permesso per tutto e ti tratta come sua proprietà”.

“… ma ti confronta con un’altra donna, critica il tuo corpo e ti dice costantemente che stai facendo poco per lui”.

“… ma dice che dovresti rallegrarti di non farlo”.

“… ma ti fa credere che non sei bravo a qualcun altro che una volta volesse stare con te”.

“… ma ti chiamerà 40 volte se non rispondi alla sua chiamata”.

“… ma devi nascondere alcuni di voi da te in modo che si senta a tuo agio”.

“… ma ti dice costantemente che non sei niente senza di lui”.

Perché siamo soddisfatti delle briciole?

Perché tutte queste ragazze – perché crediamo che senza un uomo non siamo nessuno?

Perché molti di noi pensano: “Sono infelice, vivo con questa persona, ma non credo di poter vivere senza di lui. Per qualche ragione, non riesco a trovare la forza in me stesso da guardare di fronte alla solitudine. Ho bisogno di una persona, qualsiasi persona per ammorbidire lo shock da una collisione con solitudine. E non importa quale prezzo “.

Una donna cerca di migliorare, fare “come giusto”, senza notare ciò che si trasforma in un artista della volontà di qualcun altro

Il problema è che una donna si considera responsabile della sua relazione e cerca di “riparare”, “correggere”, senza notare che gli attacchi e gli insulti verbali la privano gradualmente della fiducia nel suo valore. Cerca di migliorare, fare “come correttamente”, senza notare ciò che si trasforma in un artista della volontà di qualcun altro.

Molti di noi si aspettano così tanto dalle altre persone e hanno bisogno di altre persone così tanto da essere soddisfatti troppo piccoli. Diventiamo dipendenti da persone disfunzionali. Diventiamo dipendenti da persone che non siamo particolarmente amati, cosa che non ci piace nemmeno molto.

A volte abbiamo bisogno di persone così tanto che possiamo essere soddisfatti di quasi tutte le persone. Il nostro bisogno diventa così grande che siamo soddisfatti delle briciole. Le nostre aspettative scendono al di sotto della barra normale, al di sotto di ciò che dovremmo ricevere dalle relazioni. E poi cadiamo in una trappola, in un vicolo cieco.

La violenza emotiva ha un chiaro e riconoscibile Schema di sviluppo:

– I tentativi della donna di “ammorbidire”, placare, risolvere il caso con il mondo, i suoi tentativi di adattarsi e placare,

– La fase del mondo e la prosperità, il suo pentimento, promette che non si staccerà più.

Stanno insieme, l’uomo “lavora su se stessi”, e poi improvvisamente tutto viene ripetuto. Ma ogni volta che il piolo di NIT sta diventando sempre più. Una semplice verità dovrebbe essere compresa: non sarai mai abbastanza bravo.

La verità è che la violenza emotiva si sta muovendo in un cerchio, solo il lancio di NIT seguirà presto i requisiti e le minacce.

Il motivo è quello Il loro obiettivo non è quello di “migliorare una relazione” come pensiamo ingenuamente. Il loro obiettivo è il potere e il controllo, e quello che raggiunge questo si sforza per loro per una semplice ragione: perché si considera qualcosa di peggio di te, di seguito, e cerca di equalizzare il punteggio per umiliazione e controllo totale.

La violenza emotiva è più difficile da identificare e ha un altro lato spiacevole: se la sperimenta per molto tempo, è molto difficile per te uscire da queste relazioni dolorose.

Essendo diventato una vittima, sei legato al tuo – chiamiamo una vanga una vanga – il carnefice.

Ecco i segni che stai vivendo violenza emotiva:

Hai paura di non compiacere il tuo partner, per non averlo sconvolto?

Stai cercando una scusa per il suo comportamento, incolpare te stesso?

Sei smemorato, spaventato o incapace di concentrarti?

Hai perso interesse o energia per quello che hai fatto di solito?

Hai perso la fiducia in se stessi e hai paura di non poterti far fronte?

Non sperare che la rana si trasformi in un principe!

Alla fine, come scrive Melody Bitty nel libro “Salva o salva?”(Eksmo, 2015), possiamo scoprire la verità schiacciante per noi stessi: nella vita ci sono pochissime situazioni che possono essere corrette senza prendersi cura di te stesso e senza darci quali bisogni.

Non abusare del perdono per giustificare gli insulti applicati a te. Non stare con coloro che ti umiliano. “Hai sentito parlare della donna che ha baciato la rana? Sperava che la rana si sarebbe trasformata in un principe. Ma la rana non è girata. Ma la donna stessa si è trasformata in una rana!”

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